Jedálniček na chudnutie na 6 týždňov, 148 porcií

Ak máte v pláne schudnúť väčšiu hmotnosť a začať pracovať na svojom fit tele, určite odporúčame zostaviť si jedálniček na chudnutie. Špeciálne prispôsobený diétny jedálniček určený na 6 týždňov ( 42 dní)  zabezpečí, aby sa vo vašom tele spustila ketóza a vy tak schudnete nielen hravo a rýchlo, ale i zdravo. Vhodné pre všetkých, ktorí chcú upraviť svoj denný príjem sacharidov, tukov, bielkovín a kalórií.   Pochutnajte si radšej na zdravej výžive Stravovacie prehrešky neminú azda nikoho z nás. Čomu podľahnete najčastejšie? Zajedáte stres sladkosťami alebo si doprajete slané pochutiny pri večernom oddychu pred televíziou? Pri keto diéte od Nut riFood ‌ Keto  si pokojne možete vašu zdravú výživu ozvláštniť aj so sladkými proteínovými tyčinkami či zdravými slanými dobrotami v podobe čipsov a krutónov. Nie len že nepriberiete, ale získate i dostatok zdravých bielkovín, ktoré majú obrovský význam pre rast svalov.   Chutný jedálniček na chudnutie Okrem zdravých snackov, z ktorých sa mimochodom priberá najčastejšie, je potrebné tiež upraviť ostatné denné chody tak, aby ste dosiahli ketózu i kalorický deficit. S tým vám pomôžu zdravé ovsené kaše, hlavné jedlá, polievky, pudingy či smoothies, ktoré nájdete v našom diétnom jedálničku na chudnutie na 6 týždňov.   Ako začať s jedálničkom na chudnutie na 6 týždňov?  Nie ste si celkom istý ako funguje diétny jedálniček na chudnutie na 6 týždňov ? Tento jedálniček na chudnutie na 42 dní je vyskladaný z vysokoproteínových potravín Nut riFood ‌ Keto tak, aby ste dosiahli vami vytúženú hmotnosť. Ak vám vyšiel v rámci vašich cieľov a počiatočnej hmotnosti z BMI výsledkov ako ten najvhodnejší z našej online kalkulačky , nižšie si prečítate ako ďalej postupovať - krok po kroku. Každý z našich vysoproteínových jedálničkov na chudnutie NutriFood ‌ Keto sa skladá zo 4 fáz na chudnutie. Jednotlivé jedálničky sa líšia nielen v dĺžke programu, ale sú založené na výsledkoch vašej aktuálnej váhy, BMI kalkulačky, ako aj na vašej cieľovej váhy. Práve preto každému z vás môže vyjsť iný návrh na najvhodnejší jedálniček. Jedálniček na chudnutie na šesť týždňov - začíname Jedálniček na 6 týždňov vhodný pre osoby do 80 kilogramov sa skladá zo 148 porcií vysokoproteínových potravín NutriFood ‌ Keto. Súčasťou jedálnička je e-book: Sprievodca redukciou a optimalizaciou hmotnosti. Počet dní Počet porcií potravín NutriFood ‌ Keto Ako postupovať? 30 4 Počas prvých 30 dní konzumujete  4 porcie potravín NutriFood ‌ Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 1. fáze diéty NutriFood ‌ Keto. 6 3 Počas nasledujúcich 6 dní znížte príjem na 3 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 2. fáz e NutriFood ‌ Keto. 4 2 Následne ďalšie 4 dni znížte príjem potravín na 2 porcie denne. V tomto kroku sa nachádzate v 3. fáze diéty  NutriFood ‌ Keto. 2 1 Posledné 2 dni jedálnička na chudnutie skonzumujte 1 potravinu NutriFood ‌ Keto. V tomto kroku sa nachádzate v 4. fáze diéty NutriFood ‌ Keto. Môžem konzumovať aj iné potraviny počas chudnutia s diétnym jedálničkom ? Zoznam povolených potravín počas redukčného programu NutriFood ‌ Keto nájdete TU.  .